Pour transformer un parcours Strava ou Garmin en affiche, il suffit d'un fichier GPX exporté depuis le site web de votre application, d'un rapide contrôle du tracé et de votre résultat officiel. Personne n'a besoin de vos identifiants : le fichier seul contient le dessin de votre course. Voici la méthode, étape par étape, avec les pièges à éviter.
Ce qu'il vous faut avant de commencer
Rassemblez trois choses. D'abord le fichier GPX de la course, c'est-à-dire l'enregistrement des points GPS de votre montre ou de votre téléphone. Ensuite votre résultat officiel, tel qu'il apparaît sur la page de résultats de l'organisateur ou du chronométreur. Enfin le nom exact de l'épreuve, sa date et, si vous le souhaitez, votre numéro de dossard et votre classement.
Le GPX donne la forme du parcours. Les chiffres, eux, viennent des résultats officiels. Cette séparation évite bien des déceptions, comme vous le verrez plus bas.
Étape 1 : exporter le fichier GPX
Depuis Strava
Selon la page d'aide officielle de Strava, l'export se fait uniquement sur le site web, pas dans l'application mobile. Sur un ordinateur ou dans le navigateur de votre téléphone :
- Connectez-vous au site web de Strava et ouvrez l'activité de votre course.
- Cliquez sur le menu « Plus », représenté par trois points.
- Choisissez « Exporter au format GPX ». Le fichier se télécharge sur votre appareil.
Une activité enregistrée sans GPS, sur tapis ou en salle, produit un fichier vide ou illisible. Ce n'est pas une erreur de manipulation : il n'y a simplement aucun tracé à exporter.
Depuis Garmin Connect
Passez par le site Garmin Connect sur ordinateur plutôt que par l'application. Ouvrez l'activité, puis le menu de l'activité, signalé selon la version par une icône d'engrenage ou par trois points, et choisissez « Exporter au format GPX ». Le libellé peut varier selon la version du site : si vous ne le trouvez pas, cherchez une option d'export dans ce même menu.
Avec une autre montre
Suunto, Coros, Polar et les autres marques proposent leurs propres outils. Cherchez la fonction d'export GPX dans l'application ou le site de votre marque. Si votre montre synchronise déjà ses activités avec Strava, l'export depuis le site web de Strava reste souvent le chemin le plus simple.
Étape 2 : vérifier le tracé avant de l'utiliser
Un GPX enregistre ce que la montre a capté, pas forcément ce que vous avez couru. Avant d'en faire une affiche, ouvrez l'activité sur la carte de votre application et regardez-la en entier. Trois défauts reviennent souvent.
- Le GPS qui dérive en ville. Entre de hauts immeubles, sous un tunnel ou sous un pont, le signal se dégrade. Le tracé fait alors des zigzags ou coupe à travers un pâté de maisons. Sur une affiche, ces écarts se voient.
- La montre arrêtée trop tard. Si vous avez oublié d'appuyer sur « stop » après la ligne, le fichier contient aussi la marche jusqu'au ravitaillement final, à la consigne ou à la voiture.
- La montre lancée trop tôt ou mise en pause. Un échauffement enregistré dans la même activité, ou une pause oubliée, ajoute des segments qui ne font pas partie du parcours.
Certaines applications permettent de recadrer une activité ; les fonctions et leurs noms changent d'une plateforme à l'autre. Dans tous les cas, l'étape d'aperçu reste votre filet de sécurité : chez Trace d'Exploit, un aperçu vous est envoyé par e-mail sous 24 h ouvrées et rien n'est imprimé sans votre validation. C'est le moment de signaler un tracé qui vous paraît faux.
Étape 3 : choisir les données à imprimer
Temps officiel ou temps de la montre
Votre montre affiche son propre chrono, démarré au moment où vous avez appuyé sur le bouton. Le résultat officiel est mesuré par le système de chronométrage de la course. Les deux diffèrent souvent de quelques secondes, parfois davantage. Sur une affiche qui doit durer, privilégiez le temps des résultats officiels : c'est celui que vous pourrez toujours retrouver et justifier. Notre article sur le record personnel sur 10 km explique la différence entre temps officiel et temps réel.
Distance officielle ou distance GPS
Il est courant qu'une montre affiche un peu plus que la distance officielle. Un spécialiste du mesurage interrogé par Marathons.com explique que les montres GPS reconstituent la trajectoire à partir de points espacés, ce qui tend à allonger le trajet, et que le parcours officiel est mesuré au plus court. Imprimez donc la distance officielle de l'épreuve, pas celle de votre montre.
Les autres informations
Le nom de l'épreuve, la date, votre nom, votre numéro de dossard et votre classement se trouvent sur la page de résultats ou sur votre confirmation d'inscription. Vérifiez l'orthographe du nom de la course : nous l'écrivons en texte, jamais sous forme de logo. Les chiffres imprimés sont ceux que vous saisissez, jamais ceux calculés par la montre.
Pas de fichier GPX ? Il reste une solution
Montre oubliée, batterie à plat, course sur tapis ou ancienne course dont l'activité a disparu : cela arrive. Dans le formulaire de personnalisation, cochez la case « Je n'ai pas de fichier GPX ». La distance officielle remplace alors le tracé sur l'affiche. Pour une affiche de trail, elle remplace aussi le profil altimétrique.
Évitez en revanche d'utiliser le tracé d'un autre coureur ou un parcours redessiné à la main sans le signaler : l'affiche raconterait une course qui n'est pas tout à fait la vôtre.
Questions fréquentes
Faut-il donner ses identifiants Strava ou Garmin ?
Non. Le fichier GPX suffit. Ne communiquez jamais vos identifiants pour créer une affiche, ni chez nous ni ailleurs.
Peut-on exporter le GPX depuis l'application mobile Strava ?
D'après l'aide officielle de Strava, non : l'export se fait sur le site web. Vous pouvez toutefois ouvrir le site dans le navigateur de votre téléphone.
Ma montre indique plus que la distance officielle, est-ce grave ?
Non, c'est fréquent. Le GPS a tendance à allonger le trajet et vous ne courez pas toujours la trajectoire la plus courte. Gardez la distance officielle pour l'affiche.
Le tracé est-il possible pour un trail ?
Oui. Pour mettre aussi en valeur le dénivelé, l'affiche Mon Trail avec profil altimétrique et D+ officiel est plus adaptée que Mon Parcours.
En résumé
Exportez le GPX depuis le site web de votre application, regardez le tracé en entier, puis reprenez les chiffres dans les résultats officiels. Avec ces trois éléments, votre affiche sera juste. Pour savoir ensuite comment exposer l'ensemble avec votre médaille et votre dossard, lisez notre guide pour conserver les souvenirs de son marathon. Et quand votre fichier est prêt, découvrez comment créer votre affiche de parcours.